Tempio del Pensiero

​Se l'intera esistenza è una, e se l'esistenza continua a prendersi cura degli alberi, degli animali, delle montagne, degli oceani, del più piccolo filo d'erba alla più grande stella, allora si prenderà cura anche di te. Perché essere possessivi?
La possessività mostra semplicemente una cosa: che non puoi fidarti dell'esistenza. Devi organizzare una sicurezza separata per te stesso, una sicurezza per te stesso. La non-possessività è fondamentalmente fiducia nell'esistenza. Non c'è bisogno di possedere, perché il tutto è già nostro.

Osho

​Dicono che l'amicizia tra uomo e donna non esista. Forse è perché non hanno mai avuto qualcuno che ti abbraccia senza volere niente, solo per farti sentire al sicuro. Qualcuno di cui ti fidi così tanto da poter chiudere gli occhi e lasciare andare tutto. Non è amore, è qualcosa che a volte vale di più. È sapere che c'è un posto, tra le braccia di qualcuno, dove puoi tornare ad essere fragile senza paura di essere giudicata. Un posto dove c'è scritto solo "ci sono io". E se lo trovi, tienitelo stretto. Perché le anime così sono rare.

𝙄𝙡 𝙢𝙖𝙧𝙚 𝙝𝙖 𝙡𝙖 𝙩𝙪𝙖 𝙫𝙤𝙘𝙚 - 𝙂𝙞𝙪𝙨𝙮

​Ci sono gesti che non fanno rumore,
che non cercano applausi,
che non hanno bisogno di essere raccontati.
Sono quelli che nascono da un impulso sincero,
da una parte profonda di noi che riconosce
il bisogno dell’altro e decide di esserci.
Aiutare qualcuno senza aspettarsi nulla
è un atto di libertà.
Significa spezzare la logica del dare per avere, uscire dal calcolo, smettere di tenere il conto.

Viviamo in un mondo dove tutto sembra avere
un prezzo, dove ogni favore rischia di trasformarsi in credito da riscuotere.
Eppure i gesti più autentici sono quelli
che non generano debiti, ma gratitudine silenziosa. Quando tendi la mano senza secondi fini,
stai dicendo che credi ancora nella bellezza dell’umanità.
Stai scegliendo di essere luce,
anche se nessuno ti promette di restituirti
lo stesso calore.

E c’è una verità che si scopre solo vivendo:
il bene fatto torna sempre,
ma raramente dalla stessa porta.
A volte torna sotto forma di serenità,
altre volte come consapevolezza di essere
la persona che volevi diventare.
Perché la vera ricompensa non è ciò che ricevi fuori, ma ciò che senti dentro.
È quella pace profonda, quella soddisfazione
che non si può comprare e non si può fingere.

Aiutare con il cuore non impoverisce, arricchisce. Non toglie, aggiunge.
E ogni volta che scegli di farlo,
stai costruendo un mondo un po’ più umano,
a partire da te

Empatia

​Quando ero un giovane monaco mi hanno insegnato che le sofferenze più grandi erano la nascita, la malattia, la vecchiaia, la morte, i sogni non realizzati, la separazione dalle persone care e il contatto con coloro che disprezziamo. Ma la vera sofferenza del genere umano sta nel modo in cui guardiamo la realtà. Guarda, e vedrai che la nascita, la vecchiaia, la malattia, la morte, le speranze non realizzate, la separazione dalle persone care, il contatto con coloro che disprezziamo sono anche meraviglie in sé. Sono tutti aspetti preziosi dell'esistenza. Senza di loro, l'esistenza non sarebbe possibile. L'importante è saper cavalcare le onde dell'impermanenza, sorridendo come chi sa di non essere mai nato e non morirà mai.

Thich Nhat Hanh

​Ogni passo che incrocia il nostro
è scritto in un disegno che non comprendiamo
ma che ci guida silenzioso.

C’è chi arriva come una carezza,
leggera e inaspettata,
e ci ricorda che la gentilezza
può cambiare il peso di una giornata.

C’è chi invece si presenta come tempesta,
sconvolge i nostri equilibri,
ci mette alla prova,
ci insegna a ricostruire più forti
ciò che pensavamo fosse fragile.

Alcuni portano amore,
e nel loro abbraccio impariamo
che non esiste forza più grande
della capacità di donarsi.

Altri portano dolore,
e dalle loro ferite
sbocciano le nostre cicatrici,
quelle che ci ricordano
che vivere è sempre un atto di coraggio.

Ci sono amici che diventano famiglia,
e famiglie che impariamo a guardare
con occhi nuovi,
grazie a chi ci accompagna
per un tratto di strada.

Molti resteranno,
altri ci lasceranno,
ma nessuno passerà invano.
Perché anche chi se ne va
lascia dietro di sé un segno,
una lezione, un ricordo, una parola
che continuerà a risuonare dentro di noi.

Ogni incontro è un frammento di specchio:
racchiude un riflesso,
una parte nascosta di noi
che non avremmo saputo vedere da soli.

Ed è grazie a questo intreccio di volti,
grazie a chi ci ha fatto ridere,
grazie a chi ci ha fatto piangere,
grazie a chi ci ha accolto
e a chi ci ha respinto,
che oggi siamo così:
imperfetti e meravigliosamente unici,
fatti di tutte le vite
che ci hanno toccato l’anima.

E quando ci chiediamo chi siamo,
possiamo rispondere con gratitudine:
siamo il risultato di ogni incontro,
di ogni carezza, di ogni addio,
di ogni dono, di ogni ferita.
Siamo la somma dei passi condivisi,
un mosaico di storie intrecciate,
un cuore che batte
grazie a tutti i cuori che, per un istante,
hanno battuto accanto al nostro.

Elia Morel - Siamo fatti di incontri

​"CERCATE UNA NUOVA, GIOIOSA    SENSAZIONE DENTRO DI VOI

Muovendovi nella direzione di "allentare il guinzaglio", per così dire, acquisterete un'acuta consapevolezza dell'euforica sensazione che il Tao scorre dentro di voi. Cominciate a osservare quali passioni vengono risvegliate quando lasciate che la vostra corsa sia diretta dalla vostra Sorgente, invece che dall'ego. Queste gioiose sensazioni sono indizi che state cominciando a entrare in armonia con quello che Lao-Tzu chiama " la [vostra] bontà. La vostra entusiastica ricettività interiore vi ricorda che tutto è perfetto, perciò fidatevi di quell'energia".

Wayne W. Dyer - La saggezza del Tao

​Quando ero un giovane monaco mi hanno insegnato che le sofferenze più grandi erano la nascita, la malattia, la vecchiaia, la morte, i sogni non realizzati, la separazione dalle persone care e il contatto con coloro che disprezziamo. Ma la vera sofferenza del genere umano sta nel modo in cui guardiamo la realtà. Guarda, e vedrai che la nascita, la vecchiaia, la malattia, la morte, le speranze non realizzate, la separazione dalle persone care, il contatto con coloro che disprezziamo sono anche meraviglie in sé. Sono tutti aspetti preziosi dell'esistenza. Senza di loro, l'esistenza non sarebbe possibile. L'importante è saper cavalcare le onde dell'impermanenza, sorridendo come chi sa di non essere mai nato e non morirà mai.

Thich Nhat Hanh

​«In materia amorosa i pazzi

sono quelli che ne sanno di più.

Non chiedere d’amore agli intelligenti,

amano intelligentemente, che è

come non aver amato mai».

Julio Cortàzar- Il gioco del mondo

​Può sembrare una resa.
Forse, invece, è una delle forme più difficili di rispetto della realtà. Perché non tutti gli incontri riescono. Possiamo desiderarci e non comprenderci. Volerci bene e non riuscire a stare insieme. Cercarci e continuare a mancarci di pochi centimetri. Possiamo persino amarci e scoprire che il nostro modo di amare non riesce a diventare una casa abitabile per entrambi. Non sempre manca l’impegno. A volte manca semplicemente un luogo comune nel quale due verità possano stare senza chiedersi reciprocamente di scomparire. E allora non serve stabilire chi abbia ragione. Non devo convincerti a diventare come ti vorrei.
Tu non devi convincermi a diventare come mi vuoi.
Possiamo provare ad avvicinarci.
Possiamo parlarci.
Possiamo cambiare qualcosa.
Possiamo venirci incontro.
Ma esiste un punto oltre il quale venirti incontro significherebbe andare via da me.
E lì mi fermo. Non per punirti. Non perché tu sia sbagliato. Non perché io sia migliore.
Semplicemente perché, qualche volta, dobbiamo riconoscere una verità che nessuna buona volontà riesce a cancellare: due persone possono essere entrambe degne d’amore e non essere capaci di amarsi bene insieme. E se proprio non ci incontreremo, non trasformerò la distanza in una colpa. Tu continuerai ad essere tu. Io continuerò ad essere io. Forse ci porteremo dentro qualcosa dell’altro. Forse un giorno ci comprenderemo diversamente. Forse no. Non ci possiamo fare nulla. E non è indifferenza. È smettere di violentare la realtà affinché assomigli al finale che avevamo desiderato. Perché anche lasciarsi andare, qualche volta, significa riconoscere:
«Ti avrei incontrato volentieri. Ma non al prezzo di perdermi per raggiungerti.»

Dr. Carlo D’Angelo – Voce delle Soglie

​Ci sono giorni in cui la tristezza entra piano,
e poi occupa ogni spazio...
Giorni in cui tutto pesa di più,
anche le cose più semplici;
e si avverte un senso di estraneità
perfino verso la propria vita!
È una tristezza che non nasce all'improvviso,
arriva da lontano...

Porta con sé ferite mai rimarginate del tutto, parole che hanno lasciato il segno e mancanze che il tempo non è riuscito a colmare.
In certi momenti verrebbe voglia di piangere
fino a svuotare il cuore,
di lasciare andare tutto il dolore accumulato
negli anni...

Ma a volte l'anima è così provata
che non trova nemmeno le lacrime;
rimane soltanto un peso silenzioso sul petto!
E allora tornano i ricordi,
le domande senza risposta...

La sensazione di aver perso qualcosa di prezioso lungo il cammino!
Ci si guarda intorno e si ha l'impressione
che nessuno si accorga della fatica
che si sta facendo per restare in piedi...
Ci si sente in solitudine, perfino dimenticati da Dio!

E allora si resta in silenzio aspettando che passi...
Aspettando che il cuore ritrovi un po' di luce! Perché anche quando non la vede,
una piccola parte dell'anima
continua a sperare che da qualche parte
esista ancora...

Tra me e me

http://telegraph.controller.bot/files/5679920701/AgACAgQAAxkBAALwYmqTaN_dBvisXALEr1yQhkGe8pzsAALkEmsb19ehUK5D0VPewNC9AQADAgADeAADPQQHo chiesto alla foglia se aveva paura dell'autunno e di veder cadere le sue compagne. E la risposta è stata: “No. Per tutta la primavera e l'estate ho vissuto pienamente. Ho fatto del mio meglio per nutrire l'albero, e adesso una gran parte di me è lì. Questa forma non mi racchiude interamente. Io sono anche l'albero, e una volta tornata alla terra continuerò a nutrirlo. Perciò non mi preoccupo. Quando lascerò questo ramo, volteggiando nell'aria lo saluterò e gli dirò: Arrivederci a presto»

Tashi Delek

http://telegraph.controller.bot/files/5679920701/AgACAgQAAxkBAALwOGqR8PzgRHk74vHbx_VtyXmyoVnwAAKPD2sbPoiQUOcfGSBbXPOIAQADAgADeAADPQQSe vuoi essere felice, non prendere niente sul personale.
Lascia che le persone siano ciò che sono. Lascia andare le cose.
Concentrati su te stesso, sulla tua salute mentale, sulla tua salute spirituale e sul tuo benessere economico e fisico.
Vivi la tua vita.

Dr. Fantechi

http://telegraph.controller.bot/files/5679920701/AgACAgQAAxkBAALwGmqQsMIqfYaLNWusLyXoHgf-wWmGAAJBEmsb07mAUG5KT1_mkLfiAQADAgADeAADPQQIo sono doppia.
Sì, io sono sensibile. E sono anche forte.
Sono introspettiva. Ed estroversa.
Amo la solitudine. E sono espansiva.
Sono fragile. Ed intensa.
Mi sento umile.
E so quanto valgo. Sono riservata.
E a volte esplosiva. Sono delicata.
E determinata.
Mi ferisco facilmente e cado.
E ho una grande resilienza per rialzarmi ogni volta.
Sono pervasa da un'idea romantica della vita che non sempre mi facilita l'incontro con la realtà.
Mi indigna profondamente l'ingiustizia e divento un leone quando sento invasi i diritti miei, di chi amo o degli esseri umani in generale.
A volte sento male al fisico quando un'emozione è forte, bella o brutta che sia.
Se assisto al successo di qualcuno mi commuovo di gioia ed empatia;
ma anche se assisto al dolore di qualcuno,
non posso evitare di piangere.
Sento tutto, sento sempre.
Tengo moltissimo al significato delle parole perché le parole sono semi per il nostro cervello, che generano pensieri buoni come frutti maturi o cattivi come la gramigna.
Tutti questi aspetti a volte rendono più complicata la mia vita e anche le mie relazioni, ma le rendono anche dense di una ricchezza impareggiabile: dobbiamo saperlo noi e devono saperlo le persone che scelgono di averci nel loro mondo.

Nicoletta Travaini - Il dono delle persone sensibili

http://telegraph.controller.bot/files/5679920701/AgACAgQAAxkBAALwJWqQsTJ_4Sl5JcG5Tl9iZ4eXbAKmAAJEEmsb07mAUNb5gciXbtSOAQADAgADeAADPQQVolete un metodo da applicare subito?
Consiste nel prendere l'abitudine di ringraziare.
Sì, ringraziate ad ogni istante, ed esprimete la gratitudine per tutto quello che vi succede in mezzo alle difficoltà, alle preoccupazioni, alle sofferenze: ringraziate, ringraziate sempre. In questo modo neutralizzate i veleni che si producono in voi a causa di stati d'animo negativi, poiché nulla può resistere dinnanzi alla riconoscenza.
Ringraziate per quello che avete ma anche per quello che non avete, per quello che vi rallegra e per quello che vi fa soffrire.
In tal modo alimenterete in voi la fiamma della vita.

Omraam Mikhaël Aïvanhov

http://telegraph.controller.bot/files/5679920701/AgACAgQAAxkBAALwBGqQFAABdlc7426nbOUu_EAdXB6UyAACChFrG9O5gFBCjPFfIwtBhAEAAwIAA3gAAz0ENon sei responsabile del mondo che ti circonda, non mettere sulle tue spalle pesi che non ti competono. Se ti sembra che intorno a te tutti ti facciano sentire responsabile di tutto, rispondi partendo sempre dalle tue sensazioni, dal peso delle tue immagini interiori. Vivile, e quindi analizzale, perché vogliono dirti qualcosa di importante. Qualcosa che è solo tuo e che agli altri non è permesso sapere né tantomeno giudicare.
Non dimenticare che sei parte di due mondi, quello interiore e quello esterno. Su quello interiore puoi fare molto, grazie all’attenzione e alla capacità di interpretarlo e di accoglierlo. Su quello esterno puoi incidere solo nella misura in cui hai stretto alleanza con il primo.

Thomas Leoncini - L'ansia del Colibrì