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Dieta e NutrizioneitalianoItalia

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Channel NameGraniAntichiCei 🌾🍝
Username@graniantichicei
CategoryDieta e Nutrizione
Languageitaliano
CountryItalia
Membri1,515
Channel TypePublic Channel
Created12 apr 2026
Last Updated16 ott 2026 • 7 giorni fa
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06 set 2026, 14:32

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🫚 Ecco qualcosa che devi assolutamente sapere !
.
Aggiungi i semi di chia alla tua dieta per beneficire di tutte le loro proprietà:
👉 2 cucchiai di semi di chia contengono:
-5 gr di proteine
-32%del magnesio di cui hai bisogno giornalmente
-5 volte più calcio del latte
-2 volte più antiossidanti dei mirtilli
-100% in più di omega 3 del salmone
-41% della fibra giornaliera
-3 volte più ferro degli spinaci
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🤔Lo sapevi ?
Fammelo sapere nei commenti.
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#alimentazione #omega3
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06 set 2026, 14:32

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06 set 2026, 14:32

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🫚 Ecco qualcosa che avrei voluto sapere prima per migliorare il mio benessere !
.
👉I 7 cibi che devi assolutamente mangiare:
Mela ➡️ Previene la disidratazione
Ginger ➡️ Aiuta a bilanciare gli ormoni tiroidei
Radicchio ➡️ Rafforza il sistema immunitario
Melograno ➡️ Pulisce il sistema linfatico
Mango ➡️ Migliora la salute della pelle
Mirtilli ➡️ Proteggono le cellule dalle tossine
Peperoncino ➡️ Aiuta a smuovere il Fegato
.
🤔Lo sapevi ?
Fammelo sapere nei commenti.
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Salva questo Reel per guardarlo in seguito e
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06 set 2026, 14:32

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06 set 2026, 14:32

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06 set 2026, 14:32

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❌ Sei pronto a liberarti dal vero veleno bianco?
☠️ Lo zucchero, nascosto in mille modi nei nostri cibi, ci sta lentamente avvelenando!

Perché?
* Obesità e diabete: Il suo consumo eccessivo ci fa ingrassare e ammalare.
* Infiammazione: scatena una cascata di danni in tutto il corpo.
* Carie e problemi dentali: I nostri denti ne risentono parecchio!
* Invecchiamento precoce: La pelle appare stanca e rugosa.
* Dipendenza: Crea un circolo vizioso di fame e voglia di altro zucchero.

E tu consumi molto zucchero senza saperlo ?
Fammelo sapere nei commenti.
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Salva questo Reel per guardarlo in seguito e
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💥💥 Data la grande richiesta L’OFFERTA SPECIALE prosegue fino a stasera 💥💥

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