GUNA LifeStyle

Guna, quando è nata 40 anni fa, aveva un obiettivo: favorire il benessere psico-fisico del maggior numero di persone diffondendo un approccio verso la salute basato sulla prevenzione e su cure ispirate dalla natura: il Guna Lifestyle. www.guna.it

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Category	Salute e Fitness
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Created	9 apr 2026
Last Updated	15 ott 2026 • 7 giorni fa
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07 set 2026, 14:04

Cerchi approfondimenti e consigli su salute e benessere?
Tra podcast, Gunalifestyle Academy e blog, sul nostro sito trovi tanti contenuti e consigli lifestyle
Inizia da qui 👉 https://guna.com/it/lifestyle/

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GUNA LifeStyle

07 set 2026, 14:04

Per la vista, è il caso di dirlo, è sempre bene avere un occhio di riguardo. Soprattutto in estate. Caldo, salsedine, cloro, aria condizionata, sono solo alcuni degli elementi che in questa stagione possono pesare sulla salute dei nostri occhi e gli effetti, talvolta anche molto fastidiosi, possono degenerare fino a sconfinare in alcune patologie.
Scopri di più 👉 https://guna.com/it/lifestyle/benessere-visivo/collirio-in-estate-quali-usare-e-perche

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07 set 2026, 14:04

Scopri cosa mangiare in estate per depurarti, combattere la ritenzione idrica e affrontare il caldo con un'alimentazione leggera, sana e idratante.
Approfondisci qui 👉 https://guna.com/it/lifestyle/dietetica/cosa-mangiare-in-estate

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07 set 2026, 14:04

Oggi si festeggia la giornata mondiale del bacio 💋
E per una bocca a prova di bacio non c'è niente di meglio della freschezza donata da Medident COLLUTORIO MULTISENSORIALE con 3 oli essenziali, tra cui il Tea Tree, e 5 estratti vegetali, tra cui la Liquirizia.

Provalo con l'esperienza multisensoriale 👉 https://guna.com/it/prodotti/cosmetici/medident-collutorio-multisensoriale/

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07 set 2026, 14:04

Estate = insetti in agguato? Prova Aroma di Guna Spray, con 9 oli essenziali puri ed estratti vegetali naturali (olio di neem e bisabololo) ha un'azione emolliente, tonica e lenitiva che lascia una gradevole sensazione di benessere sulla pelle.
Gli oli essenziali contenuti in Aroma di Guna Spray sprigionano fragranze sgradite agli insetti.

🌿 Azione lenitiva e rinfrescane
🌸 Profumo piacevole e naturale
👨‍👩‍👧‍👦 Ideale per tutta la famiglia

https://guna.com/it/prodotti/cosmetici/aroma-di-guna

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07 set 2026, 14:04

Per noi anche il benessere dei nostri amici a quattro zampe è importante 🐾
🆕Per questo abbiamo arricchito la linea Guna4Pets con 4 nuovi mangimi complementari, studiati con cura per accompagnare cani e gatti di tutte le età nel loro equilibrio quotidiano. 💚

✨ GunaRenal 👉 favorisce la normale funzione renale
✨ GunaSenior 👉 favorisce il normale benessere dell’animale anziano
✨ GunaCondro 👉 favorisce la normale funzione articolare
✨ CalmoGuna 👉 favorisce il normale rilassamento in caso di animali agitati

👉 Scopri tutta la linea Guna4Pets: mangimi complementari che contribuiscono al fabbisogno nutrizionale giornaliero e al mantenimento delle normali condizioni fisiologiche dei nostri amici animali: https://guna.com/it/prodotti/prodotti-per-animali/mangimi-complementari

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07 set 2026, 14:04

✨ Hai bisogno di ritrovare la tua energia e vitalità in vista dell'estate?
Gli archetipi dei fiori di Bach possono ispirarci a risvegliare la forza interiore e la motivazione.
🌸Prova Resource EnerJoy di Guna, pensato per evocare le tue innate risorse e stimolare la tua energia e vitalità in modo dolce e naturale, accompagnandoti in un percorso di benessere.
💡 Per ritrovare appieno la tua carica provalo mentre ascolti l'audio della meditazione guidata dedicata: https://guna.com/it/prodotti/fiori-di-bach/resource-enerjoy

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07 set 2026, 14:04

🏋️Allenamento a casa in vista della stagione estiva? Bastano pochi minuti al giorno.
👉Scopri di più: https://guna.com/it/lifestyle/sport/allenamento-da-fare-a-casa-consigli-per-gli-sportivi/

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GUNA LifeStyle

07 set 2026, 14:04

✨ Sai che esiste una routine di igiene orale che coinvolge tutti i sensi?
Medident Collutorio Multisensoriale trasforma il gesto quotidiano del risciacquo in un vero momento di benessere.
La sua formula unisce in modo sinergico:
🍃 8 principi vegetali, tra cui Tea tree oil ed estratto di Liquirizia, dall’azione naturalmente lenitiva
🌸 Calcio glicerofosfato, che contribuisce a prevenire la formazione della placca
⚙️ Zinco lattato, ideale per mantenere l’alito fresco più a lungo
Un’esperienza completa, piacevole e multisensoriale, pensata per il tuo sorriso ogni giorno.
Scopri di più: https://guna.com/it/prodotti/cosmetici/medident-collutorio-multisensoriale/

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07 set 2026, 14:04

🏃Sei uno sportivo e vuoi migliorare le tue prestazioni?

Il segreto? Un corretta alimentazione 😉
Scopri come scegliere i nutrienti giusti prima, durante e dopo l’allenamento per ottimizzare i risultati e accelerare il recupero.

❌ No scorciatoie, no doping

👉 Scopri di più: https://guna.com/it/academy

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23 ago 2026, 08:24

Sistema immunitario, sport, alimentazione, sonno, umore..
Quale argomento vorresti approfondire?
Iscriviti gratuitamente alla Guna Lifestyle Academy per seguire tutti i corsi.
Fai il primo passo. Non ti costa nulla e ti può dare molto 😉
https://guna.com/it/academy

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23 ago 2026, 08:24

Buono o cattivo?
Forse da piccoli anche voi dividevate il mondo in buoni e cattivi.

E il colesterolo senza dubbio sarebbe finito tra i cattivi. In realtà il colesterolo detto “cattivo” (LDL) è solo una parte del colesterolo totale. Il soprannome “cattivo” deriva dal fatto che le lipoproteine LDL trasportano il colesterolo dal fegato ai tessuti e, se presenti in quantità eccessive, penetrano nelle pareti delle arterie formando delle placche che possono ostruire il passaggio del sangue fino a bloccarlo del tutto. Il colesterolo HDL, invece, detto “buono” ha come percorso la strada che va dai tessuti al fegato e agisce da vero e proprio spazzino delle arterie, motivo per cui se la sua quantità abbonda, è addirittura un fattore positivo.

Per approfondimenti: https://guna.com/it/lifestyle/regolazione-del-colesterolo/?_gl=1*jqj43*_up*MQ..*_ga*MTQxNjUyOTgzOS4xNzcyMTg2MjQ2*_ga_5ZGJ2X9KJT*czE3NzIxODYyNDYkbzEkZzEkdDE3NzIxODkxMTEkajUxJGwwJGgw

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23 ago 2026, 08:24

Orzaiolo? Come riconoscerlo 🧐
Scopri i sintomi e come curarlo: https://guna.com/it/lifestyle/benessere-visivo/orzaiolo-come-si-prende-e-come-si-cura/?_gl=1*sa5aot*_up*MQ..*_ga*MTQxNjUyOTgzOS4xNzcyMTg2MjQ2*_ga_5ZGJ2X9KJT*czE3NzIxODYyNDYkbzEkZzEkdDE3NzIxODkxMDIkajYwJGwwJGgw#E-contagioso

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20 mag 2026, 10:27

🐾Sapevi che cani e gatti possono soffrire lo stress, sentirsi frustrati e tristi?
Spesso diciamo che gli animali sono migliori degli esseri umani, proprio per sottolineare quanto, in molti casi, siano più amorevoli, dolci e comprensivi di noi.

Loro hanno davvero un’anima, una sensibilità innata e un forte senso d’appartenenza che li rende così speciali e importanti per la nostra vita.

Ed è proprio la loro sensibilità a penalizzarli in alcuni casi..

Scopri sul nostro blog le cause, i campanelli d’allarme e i rimedi per aiutare il tuo amico a 4 zampe a stare meglio: https://bit.ly/4rLPzkF

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20 mag 2026, 10:27

🌿 Emozioni e stati d’animo fanno parte della nostra vita quotidiana.
Stress, tensione, ansia… tutti li conosciamo. Ma come possiamo mantenere la calma, ritrovare l'equilibrio e gestire lo stress in modo naturale?
Sul nostro blog trovi consigli utili e pratici per affrontare questi momenti e ritrovare serenità 👉 https://bit.ly/3YsKFvr

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20 mag 2026, 10:27

❓ Cos’è e come si forma il colesterolo?
❓ Perché si parla di colesterolo “buono” e “cattivo”?
❓ Perché produciamo colesterolo e perché è importante?
❓ Perché ho il colesterolo alto?

Ti sei mai fatto queste domande?
Queste sono solo alcune delle curiosità a cui rispondiamo sul nostro blog, perché il colesterolo è un tema importante da non sottovalutare.

👉 Leggi il nostro articolo dedicato e scopri tutte le risposte alle tue domande: https://bit.ly/3MZPw4J

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20 mag 2026, 10:27

❓Sapevi che la salute parte della bocca?
La bocca è la nostra porta verso il mondo. Dalla nascita e per tutta la vita, nutrimento, sapori, sorrisi, baci ed emozioni passano da qui.
La bocca parla di noi, ecco perché fin da bambini è importante adottare abitudini alimentari, stili di vita salutari, ed azioni che prevengano e trattino precocemente problemi a denti, gengive e cavo orale.
Vuoi scoprire le 3 regole d'oro per una bocca sana? 👉 Clicca qui: https://bit.ly/4a7dq8d

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20 mag 2026, 10:27

🌸 8 Marzo – Festa della Donna 🌸
Oggi celebriamo la forza, la bellezza e l'unicità di ogni donna.
GUNA è sempre al tuo fianco per sostenere il tuo benessere quotidiano, anche attraverso piccole coccole che fanno la differenza.
Con la linea Dermoguna, pensata per la cura della pelle partendo dall’interno, puoi regalarti ogni giorno un gesto d’amore per te stessa. Perché il benessere è la base della bellezza naturale.

Scopri di più 👉 https://bit.ly/3LLk2ze

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20 mag 2026, 10:27

⚠️Stressato? Lo stress rappresenta la risposta dell’organismo all’adattamento di mutate condizioni ambientali esterne, come i cambi di stagione, l’intenso studio o lavoro e l’intensa attività sportiva continuativa. Di per sé lo stress non è negativo, anzi, ma vi possono essere condizioni di particolare impegno fisico e mentale, che possono portare a condizioni di stress continuo determinando affaticamento psico-fisico.

Ma come possiamo affrontare la fase di “calo” psico-fisico del cambio di stagione, gli impegni lavorativi e gli esami scolastici senza stancare il cervello, anzi aiutandolo a superare stress e affaticamento?
👉 Scopri i nostri consigli: https://bit.ly/48OLjIq

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GUNA LifeStyle

20 mag 2026, 10:27

📚 Lo sapevi?
Guna non è solo ricerca e terapie d’avanguardia.
C’è un intero mondo da scoprire anche tra le pagine.
Libri, riviste, approfondimenti: contenuti pensati per chi vuole conoscere meglio la medicina naturale e un approccio integrato alla salute.

👉 Dai un’occhiata alla sezione editoria sul nostro sito:
http://guna.com/it/prodotti/editoria

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GUNA LifeStyle

20 mag 2026, 10:27

🧬 Medicina rigenerativa: di cosa si tratta?
È una delle frontiere più evolute della medicina naturale.
Si basa su un principio semplice ma potente: il nostro corpo ha la capacità di autoripararsi.
Con le giuste terapie, possiamo stimolare e sostenere questo processo.
In Guna, questo significa trattamenti che aiutano i tessuti a rigenerarsi, migliorano la funzionalità cellulare e riportano l’organismo al suo equilibrio naturale.
🌱 Non si sostituisce, si attiva ciò che è già dentro di noi.

👉 Scopri di più qui: http://guna.com/it/terapie-davanguardia/medicina-rigenerativa

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GUNA LifeStyle

20 mag 2026, 10:27

I bambini in età prescolare sono spesso soggetti a infezioni respiratorie ricorrenti. Le prime esperienze in ambienti condivisi, come l’asilo, aumentano il rischio di contagio, soprattutto da Virus Respiratorio Sinciziale (RSV), responsabile di bronchioliti e polmoniti.
🛡️ C’è un modo naturale per supportare il Sistema Immunitario: si basa sulla Medicina dei Sistemi e può aiutare a rafforzare le difese dei più piccoli.

👉 Scopri la proposta Guna e parlane con il tuo Pediatra di fiducia.
https://guna.com/it

AFFIDATI ALLA NATURA, AFFIDATI A GUNA

1,360000

GUNA LifeStyle

20 mag 2026, 10:27

💘 San Valentino: l’amore fa bene alla salute?
Non è solo una questione di cuori e cioccolatini: l'amore, quello vero, ha un impatto profondo sul nostro benessere.
Quando ci sentiamo amati e capaci di amare, il nostro sistema immunitario ne trae beneficio. Al contrario, la mancanza di relazioni affettive può influire negativamente sulla salute.
Scopri come l’amore – in tutte le sue forme – può diventare un alleato del tuo equilibrio psicofisico.

👉 Leggi l’articolo sul blog Guna https://guna.com/it/lifestyle/difese-immunitarie/se-non-si-e-innamorati-ci-si-ammala

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GUNA LifeStyle

05 mag 2026, 10:11

👩🏻 Crediamo in una medicina che mette al centro la Persona.
Corpo, mente, emozioni e spirito: per noi sono un tutt’uno ed è da questa visione che nasce il nostro impegno quotidiano.

Il Manifesto Guna racconta chi siamo e cosa ci guida:

✔️ una medicina efficace e senza effetti collaterali
✔️la ricerca scientifica come motore di innovazione
✔️il rispetto, la trasparenza e la responsabilità sociale come valori fondamentali
✔️la volontà di contribuire a un mondo più sano e più giusto

👉 Scopri di più sul nostro Manifesto https://guna.com/it/chi-siamo/manifesto

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GUNA LifeStyle

05 mag 2026, 10:11

Febbraio è il mese dell’Amore, un sentimento meraviglioso non sempre facile da esprimere 💗
E quando facciamo fatica a esternare ciò che proviamo, cosa accade?
Spesso è la scarsa autostima a bloccarci, rendendo difficile comunicare emozioni autentiche al partner, ai figli, alla famiglia o agli amici.

🌸 Resource Confidence è la combinazione di archetipi floreali secondo il Dr. Bach pensata per aiutarti a ritrovare fiducia in te stesso e armonia interiore.

Provalo insieme alla meditazione per l'Autostima e la Fiducia in sé stessi.

👉 Scoprilo sul nostro sito https://guna.com/it/prodotti/fiori-di-bach/resource-confidence

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GUNA LifeStyle

05 mag 2026, 10:11

Caro intestino, quest’anno voglio iniziare da te.
Lo scorso anno ti ho trascurato spesso tra pranzi veloci e stress. Anche la cura antibiotica che ho dovuto fare è stata preziosa, ma ti ha lasciato in difficoltà. Eppure tu sei sempre lì, silenzioso, a fare il tuo lavoro. È ora di dirti grazie.
Nel 2026 ti metto in cima alla lista dei buoni propositi. Voglio ascoltarti, proteggerti, ritrovare equilibrio insieme a te.
Per questo ho scelto Proflora, che prenderò periodicamente: 6 ceppi probiotici microincapsulati + FOS, in una bustina al giorno, durante o dopo uno dei pasti.
Con affetto 💗

https://guna.com/it/prodotti/integratori-alimentari/proflora

Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta varia, equilibrata e di uno stile di vita sano.

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GUNA LifeStyle

30 apr 2026, 19:52

👵👴 La Senior Generation al centro del cambiamento.
Il nuovo decennio celebra l’healthy ageing: più salute, più qualità della vita.
Guna è al fianco di chi vuole vivere in equilibrio, a ogni età.
Scopri come restare in forma e in armonia con te stesso, ogni giorno.
https://guna.com/it/lifestyle/senior-in-salute

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18 apr 2026, 22:59

Quando ti guardi allo specchio vedi una persona dall’aspetto stanco, uno sguardo appesantito o addirittura triste?
È molto probabile che sia colpa delle borse sotto gli occhi! Di cosa si tratta in realtà? Scopriamolo insieme.

https://guna.com/it/lifestyle/benessere-visivo/borse-sotto-gli-occhi-tutti-i-rimedi

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18 apr 2026, 22:59

🌳 Il Baobab: un superfood dal cuore dell’Africa
Il frutto del Baobab è un concentrato naturale di benessere. Ecco perché è considerato un vero tesoro:
✅ Vitamina C (fino a 10 volte più delle arance)
✅ Ferro e Calcio (perfetto anche per chi è intollerante al lattosio)
✅ Fibre per la regolarità intestinale
✅ Antiossidanti contro l’invecchiamento cellulare
Un alleato prezioso per il sistema immunitario, la salute delle ossa e la digestione.

👉 Scopri tutti i benefici e come usarlo nel nostro articolo
https://guna.com/it/lifestyle/i-tesori-della-natura/il-frutto-del-baobab-un-superfood-ricco-di-proprieta-benefiche/

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09 apr 2026, 04:16

✨ Un nuovo anno, una nuova consapevolezza ✨
Gennaio è il momento perfetto per scoprire come invecchiare bene.
Sai cos’è l’inflammaging? È l’infiammazione che accelera l’invecchiamento cellulare.
Nel corso Guna Lifestyle Academy impariamo a contrastarla, per vivere più sani e più belli… più a lungo.

https://guna.com/it/corsi/aging-well-aging-e-anti-aging-piu-sani-e-piu-belli-soprattutto-piu-a-lungo

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