Pechenkistore🤡

Мое первое знакомство с Азией состоялось в далеком 2018 году. Тогда старшая сестра свозила нас в Тайланд, это была одна из самых потрясающих поездок в моей жизни. Впрочем, так я думаю абсолютно про каждое свое путешествие, включая наш трип с сестрами по Дагестану, день рождения в Домбае, ночной забег в Нижнем Новгороде)
Спустя 8 лет мы с молодым человеком отправились в Китай, на остров Хайнань, в город Санья. Кстати, он занимает второе место в мире по чистоте воздуха, так как на острове нет ни одного промышленного предприятия, а из загрязнителей - только бензиновые машины.
Скажу честно, мне очень понравилось! Мы искали место, где можно и на морько сгонять, и в горы подняться, и найти кучу активностей ( у нас был рафтинг, подъем на 1000 ступеней и зиплайн в джунглях). В общем, полностью закрыли свои потребности.
Отдельно хочу сказать про еду. Азиатская кухня для меня ужасна, мне было страшно пробовать даже местную утку по-пекински. Мы отдавали предпочтение простой еде: рыбе, суши, яйцам, фруктам и овощам, пару раз даже ходили в мак, потому что ничего понятного поблизости не нашли.
Страшнее всего было просрать отпуск в прямом смысле этого слова ))))))
Как человек, который обожает вылазки на природу, мои глаза и мозг все время находились в шоковом состоянии от увиденного. Зелень, цветы, морские просторы, джунгли, смотровые площадки на высоте - уххх, восторг !!!
Что касается культурного просвещения, то нам очень повезло с гидом. Он максимально увлекательно рассказывал про китайский язык, национальные особенности, законы, смертную казнь, историю основания и людей
Поездка удалась на все 1000/10, у нас не было ожиданий и все сложилось наилучшим образом.
В прошлом году была Португалия с мысом Рока и Лиссабоном, Порту; был Париж с Эйфелевой башней и Нотр-Дам-де-Пари; была Испания и Саграда Фамилия; был Дубайск и его высотки; Абу-Даби и его музеи, мечети 💔. Каждое из перечисленных мест оставляет свой след и приятные воспоминания для меня. Открывать новые уголки нашей планеты большая роскошь для меня !
Одно можно сказать точно, как когда-то очень давно говорил Птушкин: «путешествуйте, оно того стоит!»

Московский марафон
10 км ✅
Прекрасная организация, живописный маршрут, а медалььь…., тут вообще без комментариев. У меня ни на одном профессиональном старте таких красивых не было. Я бы вообще каждому человеку рекомендовала сбегать именно этот шоссейный старт, чтобы влюбиться во всю эту движуху 😎👀

Насыщенная неделя на эмоции, папа с сестрой пригнали, много гуляли, смотрели дрифт, тренировалась и тренировала, папу на самокат посадили (из приколов, он ехал с сигаретой во тру, ему 62 года, а он нам еще фору дает, человек впервые опробовал самокат 😂🙂‍↕️)
Встречаю осень ✨🍂

Москва - Саранск - Пенза -Саранск -Москва
Трипчик на выходные 😁

Сголняли на свадьбу к ребятам, обожаю свадьбы, и благодарю за возможность разделять такие важные события, становиться ближе. Видеть любовь, наблюдать за рождением новой семьи, взаимодействовать с чем-то очень трепетным и сокровенным, все это магия для меня.
Если рассматривать свадьбу, как ритуал и переход на новый этап жизни, считаю важным и крутым ! Сейчас конечно многое обесценилось, но я как консерватор, обожаю все эти приколюхи с караваями, теплыми речами близких, да и как не любоваться прекрасными женихом и невестой.
Плюс заехали домой покайфажорить и побездельничать, восстановить силушки от московской суеты, увидеть друзей и родных, поваляться на травке, да и просто выдохнуть )

Сегодня пробежала полумарафон 21.1 ✅
Благотворительный забег «Без границ»

Бежала спокойно, в качестве длительной тренировки, жара невыносимая, + 30 в этом году наверное впервые 😂
Большая часть трассы проходила через лес, что конечно намного приятнее, чем по асфальту ногти отбивать 🙂( сегодня все целые )

Если ваша вечерняя пробежка выглядит иначе, то не зовите меня на нее …..
А если серьезно, я давно мечтала попасть на беговой диджей-сет 🥹🤪

Итак, мои впечатления :
Я в шоке, насколько было тяжело, господи боже.
Чуть-чуть объясню, что это такое и с чем это едят, для тех кто не знаком с данной дисциплиной.

Crace, это полный аналог HYROX, который недоступен в РФ. Это формат бега объединенный с функциональными упражнениями. Что имеем :
1км бег/1 км лыжи (смерть, я как мс по лыжам уже там и умерла, я думала меня стошнит, кажется все знакомо, но это вообще не так, особенно когда пытаешься херачить со всей дури )
1км бег/ 150кг толкание 50 метров Саней (я тут только 10 м от силы смогла) ,вообще не толкались, слава богу я в паре, и Влад все вывозил
1км бег/ тяга 103 кг тяга саней 50 метров (тут я осилила 20)
1км бег/80 метров берпи (стопы и ладони не более 30 см, то есть считай где ладони там и стопы, и попробуй попрыгай вперед, и за каждым движениям следят, либо дисквал ) мои 40 м
1км бег/ 1000 гребля (мои 500)
1км бег / прогулка фермера с гирями по 24кг в каждую руку,200 метров (мои 100м)тут изи
1км бег/ выпады с мешком 20кг 100 метров, касание колена об пол обязательно (50м) норм
1км бег/ 100 бросков мяча из глубокого приседа 6 кг (мои 40) тут опять смерть
Финиш

Закисление максимальное, максимальный пульс 194, средний 180, я столько раз хотела это закончить, даже не пересчитать. Слава богу я не одна была, не представляю, как можно одному осилить, и прям там не откинуться на месте. Всем тяжело было, вообще не видела тех, кто бы не страдал, потому что это ад.
Честно говоря, даже задаюсь вопросом : как в здравом уме, можно в такое вписаться еще раз ? 🤣👀🦦
В какой-то момент примерно в середине отпускает, и ты понимаешь как надо правильно разложиться дальше, страданий чуть меньше, рвотный рефлекс отступает.
Сейчас чувствую как меня прибило, все болит, сил нет не моральных, не физических, но это все стоит того, чтобы испытать себя, посмотреть на что способен организм. Если вам кажется, что это фигня и можно вывозить бегом, нет, нельзя, потому что мышцы просто не дадут вам этого сделать, либо вы киборги, и всю жизнь тренировались, чтобы когда-то стартануть в хайроксе )))
В общем и целом очень крутая дисциплина, попробовать что-то новое, где ты должен быть и быстрым и сильным (потому что веса на санях вообще отвал башки, плюс сани не те которые сами едут, они просто впиваются в покрытие, тащишь тупо на плечах, покрытие сильно решает)

1ч26:25 наше время

Всем спортивным психам рекомендую, те кто поспокойнее не ввязываетесь 👀

Про гоночку 🥹

В общем, товарищи, это топчик !!!!!! Мне безумно понравилось !!!! Прекрасная организация, шансов заблудится не было ( негативный опыт с трейлами у меня уже был, не хотелось повторять …)
Ночь, все куда-то бегут с фонарями, грязюка, холодно еще к тому же, ледяная вода затекает в кроссовки 🤤🤣, но веселооооооо
Овраги, спуски, подъемы, все было, я такое люблю !
Бежала в удовольствие, спокойно начала, после 3 км вкатилась в гонку, каких-то ожиданий не строила, думаю поэтому все хорошо сложилось )))
Обожаю всем кто интересуется рассказывать, как классно участвовать в подобных экспериментах, проверить на что способен ты и твое тело, какого будет бежать в темноте, сдашься и пойдешь пешком или будешь бежать до последнего, это помогает внести новые краски в повседневную обыденность, кому-то это не надо, а я пока без этих эмоций жить не могу 😁

Балтика в пакете это угар (безалкогольная), я не пью алкоголь, да и в целом отношение к алкоголю негативное, но никого не осуждаю, выбор каждого, когда-нибудь напишу свои мысли про это, а сейчас как Пашка техник говорил «и я выбираю спорт» 🙂

Есть у меня дедовский вайб, ходить по лесу с термосочком и пить горячий чай (брусника, лимон, мед, клубника и черный чай ), фотографировать цветочки и уточек 🥹🥰🌿

25.03.2026
Сегодня была последняя каталка на лыжах в этом сезоне, поэтому 2025-2026 done ✅
В этом году зима была супер ! длинная, снежная, местами очень морозная, март вообще роскошь невероятнейшая, каждый день солнце светило !!!! Лес + солнце + лыжи = лучшее комбо на планете🥲🤣🥹
Сбегала кучу гонок, где-то успешно с призами на тумбочке, где-то позорненько 🤣, но горжусь каждым выступлением. Впервые после проф.спорта получала удовольствие, азарт, борьбу, что конечно же заряжало меня, и моих спортсменов не отставать, да-да, дух соревнований и соперничества один из важнейших мативаторов )))
Как тренер реализовываюсь максимально, готовила спортсменов к гонкам, вела группу, которая впервые участвовала в соревнованиях, а кто-то и до полумарафонов добрабрался, это отдельная моя гордость.
Обожаю своих спортсменов, спасибо им, что доверяют мне, и дают возможность расти и развиваться вместе с ними, экспериментировать и применять свои методики ☠️😈🥹
В общем лыжи топ, всегда буду говорить, что это лучший спорт на планете, рука об руку уже 16 лет, и в любви, и в радости и в горести, всегда !